Тому що це центр вашого тіла, через який проходять важливі судини, нерви та лімфатичні протоки.

Коли діафрагма спазмована:
Дихання стає поверхневим, людина не може зробити вдих на повні груди і відбувається кисневий голод- за рахунок цього – людина відчуває сильну втому і нічого не допомагає щоб відновити силу та енергію

Порушується відтік лімфи та крові від внутрішніх органів

Накопичується напруга у шиї, попереку, і навіть у обличчі

У жінок починає страждати репродуктивна система, так як нема гармонійного притоку і відтоку рідин ( крові та лімфи)

Набрякають ноги і масажі на вправи на лімфо відтік не допомагають

Часто при напрузі діафрагми – у людини поступово починає округлюватися грудна клітина і знову таки – будь які вправи на поставу не працюють ефективно

А також важливо сказати, що напруга діафрагми з однієї сторони буде давати асиметрію у тілі, якщо довго з цим нічого не робити, то це буде поступово впливати і нам асиметрію вашого обличчя.

Що потрібно зробити?

Розблукувати діафрагму ви можете і самостійно, вправи я показую на своїй сторінці в інстаграмі bezpechna_krasa. Або ви можете скористатися послугами краніально сакрального остеопата – який допоможе прибрати напругу з цієї ділянки, або записатися до мене на прийом у Києві

Важно також розуміти, що діафрагма -це мʼяз і він дуже реагує на стрес у нашому житті, тому важливо завжди тримати цю зону під контролем

Ваш краніально сакральний остеопат Москаленко Тетяна / Безпечна Краса